Lot de DVD – Appliquer le modèle FMS

Une analyse du mouvement correctement réalisée offre une perspective unique, et dans cet atelier, Gray nous montre comment utiliser la technologie de base comme un outil de développement de programme unique pour chaque individu. Mais c’est bien plus qu’un débat d’analyse du mouvement, parce que ce dans quoi Gray est le meilleur c’est de voir comment les gens se déplacent, comment nous apprenons à nous déplacer, et comment nous pouvons réapprendre le mouvement. Il réussit à expliquer ce que la plupart d’entre nous ne voient même pas, et vous verrez, vous même vous mettrez la vidéo en pause à plusieurs reprises afin de réfléchir profondément aux concepts qu’il fait paraître évident, mais que vous n’avez jamais envisagé.

Environ seulement un tiers de la pièce avait été à un atelier d’analyse fonctionnelle du mouvement. Vous n’avez pas besoin d’être certifiés FMS ou même d’utiliser les écrans pour bénéficier de ce contenu. Pour de nombreux formateurs, entraîneurs sportifs et professionnels de santé, ce contenu pourrait être la clé de la façon dont vous travaillerez avec les clients, patients et les athlètes dans les années à venir.

L’atelier couvre tout le spectre de la remise en forme, de la post-réadaptation des clients et athlètes de tout âge. Avec un aperçu extraordinaire et enthousiasment, Gray discute de la logique du mouvement que nous partageons tous. Et parce que cette logique de mouvement est commune à tout le monde, vous serez en mesure d’appliquer ce nouveau contenu à votre travail dès le lendemain.

Lot de 4 DVD — près de 4 heures, plus des bonus filmé en direct à l’atelier du Perform Better

Premier disque

• Introduction
• Procédures standards d’opération
• Le mouvement
• Discussion sur les Squat 
• Stabilisation et rééducation
• L’histoire de notre mouvement

Deuxième disque

• Revue de l’analyse fonctionnelle du mouvement
• Notation des écrans
• Filtres et points clés
• Critères de notation des écrans en direct
• Programmation des résultats

Troisième disque

• Analyses des résultats des écrans
• Ordre de priorité d’écran
• Stratégies Hip Hinge et Deadlift
• Apprentissage du mouvement moteur
• Principes de mouvement des exercices d’auto-limitations

Quatrième disque

• Séquence de stratégies extra-correctives
• Intégralité du fichier audio en MP3 à écouter dans la voiture ou sur un baladeur mp3
• 61 pages du scripte de la conférence 
• Principes de mouvement extrait du livre du mouvement
• Critère de notation FMS et instructions verbales
• Vidéo des slides de la présentation PowerPoint de Gray
• Tableau des activités d’auto-limitations